가정 운동을 위한 최고의 요가 매트

이 가이드에 포함된 내용:

하나

가이암

프리미엄 2색 요가 매트

잔액에서

GoYoga 다목적 고밀도 미끄럼 방지 운동 요가 매트

만두카

PROlite 요가 매트
4

유가 수행자

베어 테디 요가 매트
5

프로소스핏

매우 두꺼운 요가 및 필라테스 매트
6

요가

액세서리 1/4인치 엑스트라 와이드 & 롱 디럭스 요가 매트
7

그만큼

뒤집을 수 있는 (1) 매트
8

하모니 매트

(이미지 크레디트: Shutterstock)

최고의 요가 매트는 요가 그 이상으로 사용될 수 있습니다. 유산소 운동, 복근 운동, 역도와 같은 다양한 종류의 가정 운동을 위한 다목적 표면입니다.

최고의 요가 매트는 피트니스 활동을 수행할 수 있는 쿠션과 미끄럼 방지 기반을 제공합니다. 그리고 많은 체육관이 문을 닫거나 출석을 제한하면서 모두가 최고의 홈 체육관 장비 . 요가 매트는 그 핵심 구성 요소입니다.



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요가 매트는 다양한 요구와 예산(및 스타일 선호도)을 충족하기 위해 다양한 유형으로 제공됩니다. 최고의 요가 매트는 일반적으로 오래 지속되는 PVC 또는 고무로 만들어지며 관절에 편안할 만큼 충분한 쿠션이 있습니다. 또한 미끄럼 방지 및 땀 방지 기능이 있어 부상에 대한 걱정 없이 심박수를 높일 수 있습니다.

요가 매트는 물론 요가 연습에 필수적이며, 포즈에서 포즈로 흐르기 위한 적절한 기초를 제공합니다. 요가에는 많은 이점이 있습니다. 유연성, 탄력을 높이고 근육을 강화하고 심장 건강을 개선하며 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 그러나 최고의 요가 매트는 크런치, 플랭크, 팔굽혀펴기와 같은 모든 종류의 바닥 운동에도 좋습니다. 그들은 점핑 잭, 버피 및 스쿼트를 수행하고 강도 훈련을 위해 안정적인 표면을 제공합니다. 최고의 조절 덤벨 .

또한 최고의 피트니스 트래커(또는 최고의 저렴한 피트니스 트래커 ) 웰빙 여행을 시작합니다.

최고의 요가 매트에 대한 우리의 선택은 다음과 같습니다.

최고의 요가 매트는 무엇입니까?

최고의 요가 매트는 쿠션을 제공하기에 충분히 두껍고 내구성이 강한 소재로 만들어집니다. 표면은 미끄러지지 않고 땀에 강하고 쉽게 청소할 수 있어야 합니다.

전반적으로 최고의 요가 매트는 6mm 두께에 질감이 있는 PVC로 만들어진 Gaiam 프리미엄 2색 요가 매트입니다. 뒤집을 수 있고 저렴하며 여러 가지 밝고 쾌활한 색상으로 제공됩니다. 또한 Gaiam 매트에는 평생 보증이 제공됩니다. 그래서 손, 발, 몸의 적절한 배치에 도움이 되는 표시가 있는 Gaiam Performance Alignment Grip Yoga Mat를 최고의 정렬 요가 매트로 선택했습니다.

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예산이 충분하다면 BalanceFrom GoYoga 다목적 요가 매트는 매우 저렴하지만 잘 만들어졌습니다. 양면 미끄럼 방지 표면은 매우 두껍고 습기에 강합니다.

매우 두꺼운 매트에 대해 말하자면 ProsourceFit Extra Thick Yoga Mat는 해당 카테고리에서 우리가 선택한 제품입니다. ½ 1인치 두께의 소재로 관절, 무릎 및 등을 쉽게 착용할 수 있습니다. 더 긴 매트가 필요한 경우 YOGA 액세서리 엑스트라 와이드 및 롱 디럭스 요가 매트는 길이 7피트 x 너비 3피트입니다.

최고의 땀 방지 요가 매트인 Manduka의 PROlite Yoga Mat는 약간의 과시가 필요하지만 그만한 가치가 있습니다(평생 보증과 함께 제공됨). 4.7mm 매트는 쿠션이 편안하면서도 가벼우며 밀폐된 셀 표면이 습기와 먼지를 흡수합니다.

친환경적인 요가 매트를 원하신다면 Jade Harmony는 재생 가능한 자원인 고무나무에서 채취한 고무로 지속 가능하게 만들어집니다. Jade는 또한 매트가 팔릴 때마다 새로운 나무를 심습니다.

최고의 요가 매트는 처음 구입할 때 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 약간의 비누와 물로 닦아내고 자연 건조시킵니다.

지금 구할 수 있는 최고의 요가 매트

가이암 프리미엄 2색 요가매트(이미지 제공: Gaiam)

1. 가이암 프리미엄 2색 요가매트

전반적으로 최고의 요가 매트

명세서
치수:68x24인치 두께:6mm 재료:PVC 추가 기능:아니오늘의 베스트 딜 프라임 아마존에서 보기 초기 아마존에서 보기 월마트에서 보기 모든 가격 보기(90개 검색됨) 15 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+입수 가능한+평생 보증
피해야 하는 이유
-스트랩이 제공되지 않습니다

Gaiam 프리미엄 2색 요가 매트는 초보자와 숙련된 요기, 집에서 운동할 피트니스 매트를 찾는 모든 사람에게 적합합니다. 6mm 두께의 PVC 표면은 적절한 쿠셔닝을 제공하며 미끄러지지 않는 질감을 제공합니다. 매트는 뒤집을 수 있으므로 두 가지 색상 중 원하는 날짜에 사용할 수 있습니다. 어떤 이유로든 매트가 고정되지 않는 경우 Gaiam은 평생 보증도 제공합니다.

Gaiam 웹사이트의 리뷰어는 저렴하고 합리적인 가격에 품질과 아름다운 디자인에 깊은 인상을 받았습니다. 한 평론가는 '가성비 좋은 매트입니다. 그대로 유지되고 재료가 벗겨지지 않고 충분히 두껍지 만 너무 두껍지 않으며 손과 발이 미끄러지지 않습니다. 매우 편안하고 생생한 색상. 또 다른 사람은 이 매트를 몇 년 동안 사용했는데 여전히 새 것처럼 보입니다.

BalanceFrom GoYoga 다목적 고밀도 미끄럼 방지 운동 요가 매트(이미지 크레디트: BalanceFrom)

2. BalanceFrom GoYoga 다목적 고밀도 미끄럼 방지 운동 요가 매트

최고의 저렴한 요가 매트

명세서
치수:68x24인치 두께:¼ 인치 재료:PVC 추가 기능:예(스트랩)오늘의 베스트 딜 프라임 아마존에서 보기
구매 이유
+값이 싼+가지고 다닐 수 있는
피해야 하는 이유
-다른 매트에 비해 내구성이 약함

매우 저렴한 BalanceFrom GoYoga 매트에는 양면 미끄럼 방지 표면, 가벼우며 세탁이 간편하고 청소가 용이하고 휴대가 간편합니다(스트랩 포함). 고밀도의 ¼인치 폼 소재가 척추, 무릎, 팔꿈치 및 엉덩이를 편안하게 해줍니다. 방습 기술은 미끄러지거나 다칠 염려 없이 땀을 흘릴 수 있음을 의미합니다. 그리고 BalanceFrom 매트는 매우 저렴합니다. 즉, 다른 매트보다 더 빨리 부서지고 찢어지고 분해됩니다.

나는 더 많은 힘과 코어 운동(푸시업, 버피, 브릿지, 런지 등)을 위해 그것을 사용하고 또한 한 Amazon 리뷰어가 썼습니다. 내가 이 매트에 두는 구타에 대해 나는 솔직히 그것이 좋은 가격이라고 생각합니다. 또 다른 사람은 매트가 저렴한 가격에 품질이 좋으며 요가 수련에 발을 담그고자 하는 사람에게 확실히 가치가 있다고 말했습니다.

만두카 프로라이트 요가 매트(이미지 제공: Manduka)

3. 만두카 프로라이트 요가 매트

최고의 땀 방지 요가 매트

명세서
치수:71x24인치 두께:4.7mm 재료:PVC 추가 기능:아니오늘의 베스트 딜 프라임 아마존에서 보기 REI.com에서 보기 월마트에서 보기 모든 가격 보기(17개 검색됨) 553 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+견고하고 오래 지속됨+땀 흘리는 운동에 좋다
피해야 하는 이유
-약간 더 비싸다

Manduka PROlite는 습기, 땀 및 먼지를 밀어내는 폐쇄 셀 표면에 대해 열광하는 많은 팬을 보유하고 있습니다. 실제로 많은 리뷰어들이 핫요가에 사용한다고 합니다. 고밀도 폼은 관절에 무리가 가지 않아 무릎과 팔꿈치에 무리한 스트레스 없이 암소 자세나 팔뚝 플랭크를 할 수 있습니다. Manduka는 매트가 벗겨지거나 벗겨지지 않는다고 자랑하며 평생 보증합니다.

한 REI 고객은 일반적으로 달리기 직후에 요가를 하기 때문에 이미 땀이 많이 나지만 만두카는 여전히 미끄러지는 것을 방지한다고 썼습니다. 또한 나는 태양 아래서 요가를 하는 것을 좋아하는데 이 매트는 이러한 조건에서도 매우 잘 작동합니다. 만두카 홈페이지 평론가가 극찬했는데, 미끄러지지 않고 잘 잡을 수 있어서 좋아요. 확실히 투자 가치가 있습니다! 나는 집착하고 항상 다음에 사용할 때를 생각합니다.

(이미지 제공: Yogi Bare)

요기 베어 테디 요가 매트

핫 요가에 최고

명세서
치수:72x24인치 두께:2mm 재료:천연 고무 및 극세사 타월. 추가 기능:아니오늘의 베스트 상품 아마존에서 보기
구매 이유
+매우 가벼움+접을 수 있습니다+무게는 1.5kg에 불과합니다.+기계 빨
피해야 하는 이유
-고강도 운동을 하기에 충분히 두껍지 않음

당신이 휴가를 보낼 매트를 찾고 있는 열렬한 요기이든, 핫 요가 광신자이든, Bare Yogi의 Teddy 요가 매트는 당신의 상자를 체크할 것입니다. 1.5kg의 무게를 지닌 매트는 쉽게 접혀서 다음 요가 휴양지로 휴대 수하물로 운반할 수 있으며, 극세사 표면은 매트가 젖을 때 더 잘 미끄러지기 때문에 핫 요가에 적합합니다. 밝고 눈길을 사로잡는 여러 프린트로 제공되는 이 매트를 군중에서 돋보이게 만드는 한 가지는 태양 경례와 사바사나를 통해 땀을 흘리면 세탁기에 돌릴 수 있다는 것입니다.

두께가 2mm인 이 제품은 충격이 큰 것에는 충분하지 않으며 손목이 민감한 요기는 얇은 쪽에서 약간 느낄 수 있습니다. 즉, 매우 가벼우므로 항상 스튜디오의 요가 매트 위에 사용하여 그립과 보호를 추가로 사용할 수 있습니다. Amazon의 한 리뷰어는 '내 인생에서 내가 주문한 최고의 요가 매트! 요가 연습 중에 더 이상 손을 움직이지 마십시오! 매우 얇아서 지면과 아주 잘 연결됩니다.'

ProsourceFit 엑스트라 두꺼운 요가 및 필라테스 매트(이미지 제공: 제이드)

5. ProsourceFit Extra Thick 요가 및 필라테스 매트

최고의 엑스트라 두꺼운 요가 매트

명세서
치수:71x24인치 두께:½ 인치 재료:NBR 폼 추가 기능:예(스트랩)오늘의 베스트 상품 ProsourceFit에서 $ 19
구매 이유
+편안한 쿠셔닝+여러 용도
피해야 하는 이유
-다른 옵션보다 내구성이 떨어짐

관절이 매우 민감하거나 몸이 아프다면 ProsourceFit Extra Thick Yoga Mat가 최고의 요가 매트 중 하나입니다. ½인치 폼은 단단한 나무 바닥에서도 편안한 쿠셔닝을 제공하며 무릎, 등 및 엉덩이에 부드러움을 선사합니다. 미끄럼 방지 표면은 요가, 필라테스 및 기타 운동을 위한 안정적인 기반을 보장합니다. 매트는 슬링이 포함되어 있어 가볍고 휴대가 간편하며 캠핑 시 슬리핑 매트로도 사용할 수 있습니다.

ProsourceFit 웹사이트의 리뷰어는 새 요가 매트가 마음에 들고 아파트의 나무 바닥과 잘 어울린다고 썼습니다. 집에서 요가 수업을 할 때 무릎과 손목을 충분히 받쳐줍니다. 여러 개의 별 5개 Amazon 리뷰에서도 매트의 편안함을 지적했습니다. 요가 매트로 사용한 지 약 1년 후, 저는 허리 수술에 실패하여 많은 만성 통증을 겪었습니다. 이 시점에서 다양한 활동을 할 때 가장 좋아하는 매트가 되었습니다.

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요가 액세서리 1/4인치 엑스트라 와이드 & 롱 디럭스 요가 매트(이미지 크레디트: YOGA 액세서리)

6. 요가 액세서리 1/4인치 엑스트라 와이드 & 롱 디럭스 요가 매트

최고의 엑스트라 롱 요가 매트

명세서
치수:84x36인치 두께:¼ 인치 재료:PVC 추가 기능:아니오늘의 베스트 상품 요가 액세서리에서
구매 이유
+키가 큰 사람들에게 좋습니다.
피해야 하는 이유
-다른 매트보다 약간 덜 미끄러움

키가 크거나 큰 사람들은 보통 크기의 매트에서 요가를 하거나 운동을 할 때 좌절감을 느꼈을 것입니다. 특히 발과 팔이 차가운 바닥에 뻗어 있는 짜증스러운 느낌이 있습니다. YogaAccessories Extra Wide 및 Long Mat는 7피트 x 3피트에서 그들이 찾던 솔루션입니다. 질감이 있는 라텍스가 없는 표면은 습기에 강하고 편안하게 두꺼워집니다.

YogaAccessories 웹사이트의 한 리뷰어는 키가 6피트 이상인 개인에게 적합한 크고 견고하며 쿠션이 있는 매트라고 설명했습니다. 편리한 보관을 위해 편리한 크기로 롤링됩니다. 대부분의 아마존 리뷰는 큰 크기의 편리함에 박수를 보냈습니다. 휴대하거나 보관하기에 너무 무겁거나 번거롭지 않고 이 매트 위에 충분한 공간이 있습니다. 땀을 많이 흘려도 미끄러지지 않습니다. 그리고 일부 리뷰어들은 다른 훌륭한 용도를 언급하기도 했습니다. 이 멋진 큰 매트는 설거지를 하거나 야채를 다질 때 서서 사용하기에 좋습니다.

뒤집을 수 있는 (Un) 매트(이미지 크레디트: 룰루 레몬)

7. 뒤집을 수 있는 (원) 매트

최고의 경량 요가 매트

명세서
치수:71x26인치 두께:1.5mm 재료:고무 및 폴리우레탄 추가 기능:아니오늘의 베스트 상품 룰루레몬에서
구매 이유
+매우 안정적인 그립+초경량
피해야 하는 이유
-값 비싼-냄새 나는

이동 중에 최고의 요가 매트 중 하나를 사용하려는 사람들을 위해 Lululemon의 Reversible (Un) 매트는 매우 가볍습니다. 야외 운동을 위해 공원으로, 수업이 다시 시작될 때 스튜디오로, 여행이 다시 시작될 때 여행을 가려면 말아서 가져갈 수 있습니다. 고무 베이스는 지지력과 적절한 쿠셔닝을 제공하며 폴리우레탄 상단은 습기와 땀을 흡수합니다. 또한 매트에는 곰팡이 방지를 위한 항균 첨가제가 포함되어 있습니다.

전반적으로 Lululemon 고객은 매트의 품질에 만족합니다(초기의 강한 냄새는 지적했지만). 이 매트는 나에게 완벽합니다. 가볍고 청소하기 쉽습니다. 한 리뷰어가 썼습니다. 또 다른 하나는 집에서 운동할 때 사용할 수 있는 얇은 그립이 필요했습니다. 버피를 할 때 이전 매트가 방해가 될 것입니다. 이것은 그대로 유지됩니다!

옥 하모니 매트(이미지 제공: 제이드)

8. 옥 하모니 매트

최고의 친환경 요가매트

명세서
치수:68 또는 74 x24인치 두께:3/16인치 재료:고무 추가 기능:아니오늘의 베스트 상품 Jade Yoga에서
구매 이유
+지속 가능하고 환경 친화적인+우수한 견인력
피해야 하는 이유
-값 비싼

환경을 생각하는 요기 및 피트니스 애호가는 Jade Harmony Mat가 재생 가능한 고무 나무에서 얻은 고무로 지속 가능하게 만들어졌다는 사실을 알고 기뻐할 것입니다. 옥 매트에는 PVC, EVA 또는 기타 합성 고무가 포함되어 있지 않습니다. 또한 회사는 판매되는 매트마다 새로운 나무를 심습니다. 이 소재는 엄청난 견인력과 안정성을 제공하여 땀이 많은 운동과 핫 요가를 위한 최고의 요가 매트 중 하나입니다.

Jade 웹사이트의 리뷰어들도 매트의 내구성에 주목했습니다. 7년 동안 매트를 사용했지만 여전히 교체할 이유를 찾지 못하고 있다고 한 사람이 적었습니다. 다른 하나는 습기에 강한 표면에 대해 극찬했습니다. 이 매트는 완벽합니다. 나는 양동이에 땀을 흘리며 거의 전체 매트 길이의 수건을 사용할 필요가 없습니다. 그것은 꽤 많은 요가 교사를 위한 선택이기도 합니다. 한 사람이 설명했듯이, 제가 10년 동안 가르쳤고 하모니 요가 매트를 절대적으로 사랑한다고 가정해 봅시다! 타의 추종을 불허하는 품질, 그립 및 편안함.

당신에게 가장 적합한 요가 매트를 선택하는 방법

최고의 요가 매트를 구매할 때 구매하기 전에 고려해야 할 여러 가지 요소가 있습니다.

크기 및 두께: 대부분의 표준 요가 매트는 약 ¼ inch 두께이지만 손목과 무릎에 더 많은 쿠션이 필요한 경우 더 두꺼운 매트를 원할 수 있습니다. 키가 큰 요기이고 연습하는 동안 매트에서 벗어나고 싶지 않다면 더 긴 요가 매트를 찾으십시오.

꽉 붙잡음 : 질감과 표면이 수업이나 운동 중에 그립과 견인력을 제공합니까? 마지막으로 원하는 것은 매트가 연습 중간에 미끄러져 부상을 입는 것입니다. 중요하다면 요가 타월 없이도 미끄러지지 않도록 설계된 매트를 찾으십시오.

지속 가능성 : 지속 가능한 선택을 하는 것이 중요하다면 매트의 재질과 제작 방법과 위치를 살펴봐야 합니다.

냄새 : 냄새와 시각적인 매력은 매트 제조사에 따라 상이합니다. 최고의 요가 매트 중 일부는 처음에는 불쾌한 냄새가 나며 이는 청소 후에 사라질 수 있습니다.

언제 뉴럴링크를 사용할 수 있습니까?

비용 : 최고의 요가 매트는 저렴한 20달러 미만 옵션에서 고급 브랜드 제품에 이르기까지 다양한 가격으로 제공됩니다. 비용과 관련하여 매트를 얼마나 자주, 얼마나 많이 사용할지 생각하고 싶을 수 있습니다. 당신이 열성적인 요기이거나 HIIT 운동을 위해 매트를 사용하고 싶다면 조건에서 견딜 수 있는 더 단단한 매트를 구입하는 것이 좋습니다.


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